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MINDFULNESS

da | Nov 21, 2021 | Mindfulness | 0 commenti

La Mindfulness racchiude I 4 insegnamenti fondamentali del Buddha:

  • Meditazione sul respiro
  • Meditazione sugli organi
  • Meditazione sulla morte
  • Meditazione sullo scheletro

Sono tutte meditazioni sull’invisibile

Ogni realizzazione e liberazione avviene quando si è pronti a morire e rinascere in vita.

Il vero artista diviene tale quando fa finire se stesso e si da al mondo

Scegli questo percorso se vuoi comprendere come andare oltre te stesso, come smettere di ripeterti e come vivere senza ansia paura e tristezza.

Fa divenire ciò che la mente crede blocco, il tuo più potente alleato.

Nutri la tua anima con i tuoi demoni

e apriti ad una nuova creazione di te,

più ampia, più libera, più entusiasta della vita.

Questi insegnamenti sono stati tramandati dai monaci theravada, portati a noi tramite Selene Calloni Williams. I monaci theravada hanno custodito con molta cura l’autenticità degli insegnamenti delle 4 meditazione del Buddha.

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Simona Raschi

Simona Raschi

Affascinata dai mondi invisibili, da tutto ciò che viene identificato con il nome di ‘magia’, ma che nel mio mondo ordinario e straordinario è semplice realtà di co-crea perché tutti siamo esseri magici. Ho sempre cercato di trarre insegnamento da ogni persona che si è intersecata con il mio cammino, da ogni animale, evento, situazione, immagine, suono, foglia, fiume ecc..

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